keskiviikko, 26. helmikuu 2020

Kello viiden painonhallinta toimii

Tästä taisi tulla minun juttuni, enkä ollenkaan pidä hulluna ajatuksena sitäkään, että otan tämän käyttöön pysyvästi. Olen siis edelleen pysynyt päätöksessäni olla syömättä mitään klo 17. jälkeen, eikä se tuota minulle minkäänlaisia ongelmia. Sitä en  vielä tiedä, onko tästä painonhallinnallisesti mitään hyötyä, mutta tuleepa ainakin jätettyä turha iltapala syömättä. Seuraava tavoitteeni on pienentää annoskokoja, mutta sillä ei ole vielä kiire. Ehdin keskittyä ruokailuihin enemmän sitten, kun saan tämän stressaavan elämäntilanteen rauhoittumaan sitten keväämmällä.

sunnuntai, 23. helmikuu 2020

Joko löytyi toimiva systeemi?

Tässä on nyt elelty pari päivää niin, etten ole syönyt klo 17.00 jälkeen mitään. Tällä hetkellä tämä tuntuu kaikista kokeilemistani ateriajärjestelyistä toimivimmalta. En ole mikään kauhea iltasyöppö ollut koskaan. En ainakaan pakonomaisesti ole ahtanut ruokaa illalla. Pystyn aivan hyvin leffankin katsomaan pelkän vesipullon tai kahvikupillisen kanssa. 

Kaalikeitosta tuli pahaa, mutta syön sen sinnillä loppuun. Kaalia on vielä tuhottomasti kaapissa. Se pitää varmaan raastaa porkkanan kaveriksi ja syödä sillä tavalla. Keittoa en enää tee. Tästä tulee vain vitutus. 

Kuukautiset alkoivat viime yönä ja sekös akkaa risoo. Saisi vaihdevuodet tulla aikaisessa, ettei tarvitsisi tätä enää kestää.

perjantai, 21. helmikuu 2020

Kaalikeittoa

Aamulla Reissumies juustolla, lounaaksi vegepiiras, päivälliseksi itse tehty kasvispitsa. Vatsa on aivan täynnä, mutta tieto siitä etten saa syödä enää viiden jälkeen kiusaa takaraivossa ja tekee mieli syödä varastoon. Taidan jättää syömättä. Teen viikonlopuksi kaalikeittoa, johon tulee kaalin lisäksi sipulia, porkkanoita, ja perunoita. Sitä olisi tarkoitus popsia koko viikonloppu. Voisinkin nyt kuluttaa energiani sen tekemiseen. 

perjantai, 21. helmikuu 2020

Vuoden säälittävin laihdutusblogi

Tämä on kiistatta vuoden 2020 säälittävin laihdutusblogi. Olen aloittanut tämän monta kertaa alusta, koska touhusta ei tule yhtään mitään. Nyt taitaa olla jo viides yritys. Ajattelin, että jos jatkan tällä tavalla tarpeeksi kauan, pää vihdoin tajuaa etten pääse tästä kusesta ennen kuin oikeasti tartun toimeen ja teen jotain konkreettista. 

Tällä kertaa yritän sitä, etten syö mitään klo 17. jälkeen. Ei kai tässä mitään häviäkään. Joku toimiva systeemi on pakko keksiä.